http://clubjapan.blog111.fc2.com/ 大阪ミナミにあるニュージャパンが運営するフィットネスクラブ『ヘルスクラブ』です。ボディシェイプからアンチエイジングなど、会員様の健康ライフをサポートしております。ご期待ください！ ja http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-796.html 日曜日の西尾トレーナーと少しかぶってしまったんですが…アミノバリューのお話をしたいと思いますものすごく簡単に言うと、アミノバリューの中には筋肉の大切な栄養素であるＢＣＡＡがたくさん入っていますそこで、どのタイミングで飲むといいのかを今日は紹介したいと思いますポイントは２つです①活動３０分前にＢＣＡＡ２０００ｍｇ以上を摂取！②活動中もこまめに摂取！ということは、ジャパンでも販売している「アミノバリュー

日曜日の西尾トレーナーと少しかぶってしまったんですが…
アミノバリューのお話をしたいと思います
ものすごく簡単に言うと、
アミノバリューの中には筋肉の大切な栄養素であるＢＣＡＡがたくさん入っています
そこで、どのタイミングで飲むといいのかを今日は紹介したいと思います
ポイントは２つです
①活動３０分前にＢＣＡＡ２０００ｍｇ以上を摂取！
②活動中もこまめに摂取！

ということは、
ジャパンでも販売している「アミノバリューコンク」（BCAA2000㎎）を30分前に飲んで
運動中に「アミノバリュー４０００」をこまめに飲むとベストですね

もっと詳しく知りたい方は、チラシの棚においてあるパネルに書いてるので、
見てみてください

ちなみに今日の写真は、メンバーさんのTさんが撮ってくれました
ご協力ありがとうございます
今日の担当は中田でした ]]> 未分類 2009-11-25T14:28:29+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-795.html 当クラブでお馴染みの名物？パーソナルトーナーの岡コーチによる減量エクササイズのセミナーが行われました。健康スポーツ科学に基づいた減量理論で余分な体脂肪を除去する方法など２部にわたり熱く講義されました。私仕事中で講義を聞く事が出来ませんでしたが、ためになるお話満載だったにちがいありません受講された会員様も真剣そのものでした今回参加出来なかった方も　次回（まだ未定…）のチャンスをお見逃しなく！！トレー
当クラブでお馴染みの名物？パーソナルトーナーの岡コーチによる

減量エクササイズのセミナーが行われました。

健康スポーツ科学に基づいた減量理論で余分な体脂肪を除去する方法など

２部にわたり熱く講義されました。

私仕事中で講義を聞く事が出来ませんでしたが、ためになるお話満載だったにちがいありません

受講された会員様も真剣そのものでした

今回参加出来なかった方も　次回（まだ未定…）のチャンスをお見逃しなく！！

トレーニングをする時に、知っていると知らないとでは、大きな差が出てきますからね

差をつけたい　あなた！　次はあなたが受けて下さい　　



　　　　　　差がつめられない　　花谷


　　　　　　　　 ]]> 花谷 2009-11-24T19:33:50+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-794.html 皆さん、こんにちは。最近ジムエリアに新しいマシンが入りました。皆さん気付きましたか？？加湿器でも空気清浄機でもなくプラズマクラスターイオンを発生させるマシンです。これを置くとどうなるのか？浮遊ウイルスや、浮遊カビ菌浮遊アレル物質、付着臭までも分解、除去しちゃいます。インフルエンザが猛威をふるうこの時期には大変効果があると思います。でも！家に帰ったら手洗いとうがいをしましょう。それが一番の予防法です
最近ジムエリアに新しいマシンが入りました。
皆さん気付きましたか？？


加湿器でも空気清浄機でもなく
プラズマクラスターイオンを発生させるマシンです。

これを置くとどうなるのか？
浮遊ウイルスや、浮遊カビ菌
浮遊アレル物質、付着臭までも分解、除去しちゃいます。

インフルエンザが猛威をふるうこの時期には
大変効果があると思います。

でも！家に帰ったら手洗いとうがいをしましょう。
それが一番の予防法ですから！

僕も面倒くさいけどするように心がけています☆


本日の担当はプラズマクラスター泉でした。


]]> 泉 2009-11-23T18:47:02+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-793.html スタジオ前のイベントのお知らせ等が置いてあるラックの上に、写真のパネルがあります。ブログでも何度か登場している新しくなった 「 アミノバリュー 」 で手軽に摂取できる 「 BCAA 」 のことがわかり易く説明されているパネルです。身体の中では作り出すことの出来ない 「 必須アミノ酸 」 ９種類の内、筋肉をサポートしてくれるような働きのある三種類の必須アミノ酸が 「 BCAA 」 。　だから、食事でしっかり摂取しないといけ

スタジオ前のイベントのお知らせ等が置いてあるラックの上に、写真のパネルがあります。
ブログでも何度か登場している新しくなった 「 アミノバリュー 」 で手軽に摂取できる 「 BCAA 」 のことがわかり易く説明されているパネルです。
身体の中では作り出すことの出来ない 「 必須アミノ酸 」 ９種類の内、筋肉をサポートしてくれるような働きのある三種類の必須アミノ酸が 「 BCAA 」 。　だから、食事でしっかり摂取しないといけません。
肉・魚・乳製品・卵などに多く含まれていて、普段の食事でも充分摂取できるのですが、運動前や運動中には難しいですよね。
そこで、「 アミノバリュー 」 で効率よく摂取するわけです。

しっかりとした身体つくりをする人や、健康的にダイエットする人にはうれしいスポーツドリンクです。
ニュージャパン・ヘルスクラブでは１１月末までお得なチケットでの販売も致しております。　お買い逃しの無いようにジムカウンターまでお越し下さいませ。

本日の担当は　にしお　でございました。 ]]> 未分類 2009-11-22T16:31:08+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-792.html 　新しくニュージャパンの仲間入りをしました!!　トレーナーの秋山です私が感じました。。。第一印象を題名にしてみましたまたまた可愛いらしい人が入ってきちゃいましたよ～男性の会員様は『うひっ』って感じですね（笑）どうぞ気軽に声をかけてやってください女性の方は。。。この後ろ姿の・・・・・・イケメンで癒されてくださいヒント　最近珍しく休んでた　あの彼です新婚旅行か???という噂がまわってましたが・・・残念なが


　新しくニュージャパンの仲間入りをしました!!　トレーナーの秋山です


私が感じました。。。第一印象を題名にしてみました


またまた可愛いらしい人が入ってきちゃいましたよ～男性の会員様は『うひっ』って感じですね（笑）


どうぞ気軽に声をかけてやってください


女性の方は。。。この後ろ姿の・・・・・・イケメンで癒されてください

ヒント　最近珍しく休んでた　あの彼です


新婚旅行か???という噂がまわってましたが・・・残念ながらそうではなさそうです



最近気づいたんですが、今日紹介してる秋山トレーナーも、ちょっと小柄で可愛いらしさ満開なんですが・・・


知らない間に女性スタッフの中で・・・私が一番!!!　



　背が高い!!　　ということに気づきました（笑）　１６０ｃｍなのにです。。。


女の子ばかり集まると・・・とんでもなくデカイ女になりそうな予感です





では皆様これからこの笑顔で迎えますのでよろしくお願いします


]]> 河崎 2009-11-21T16:39:42+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-791.html こちらNEWシューズですダンスシューズがほしかったんですが。。。なかなかイイのがなく。。。やっと見つけてNEW　YORKで買いましたわたし靴がめっちゃスキなんですお気に入りの靴を見つけるとトレーニングも頑張ろうと思いませんかでも同じのばっかりだと痛みも早いので毎日トレーニングをする方は２足ぐらい持ってるといいかなと思いますレッスンやトレーニングによって靴を変えるのも気分が変わっていいですよお気に入りの靴に出


こちらNEWシューズです

ダンスシューズがほしかったんですが。。。

なかなかイイのがなく。。。

やっと見つけてNEW　YORKで買いました

わたし靴がめっちゃスキなんです

お気に入りの靴を見つけるとトレーニングも頑張ろうと思いませんか

でも同じのばっかりだと痛みも早いので

毎日トレーニングをする方は２足ぐらい持ってるといいかなと思います

レッスンやトレーニングによって靴を変えるのも気分が変わっていいですよ

お気に入りの靴に出会ってない方は

是非お気に入りで履きやすい靴を見つけて下さいき

そしたらトレーニングがもっと楽しくなるかもですよ


以上梁河　七でした

]]> 梁河 2009-11-20T15:03:30+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-790.html 寒くなりましたね私はちょっと嬉しいです　スキーのシーズン到来です今日はブログ何にしようか考えていたら　丁度シャワー室の掃除だったので　写真を撮りましたいつもは一人でするのですが・・・今日は新人サンと一緒に教えながらお掃除しました家では普段掃除は余りしないのですが。。。。。はっきり言って苦手です２人でしたら早いですね家ではパッパと済ましてしまうことが、多いですが、ココではキレイになるように心がけて　




寒くなりましたね私はちょっと嬉しいです　スキーのシーズン到来です


今日はブログ何にしようか考えていたら　丁度シャワー室の掃除だったので　写真を撮りました


いつもは一人でするのですが・・・今日は新人サンと一緒に教えながらお掃除しました


家では普段掃除は余りしないのですが。。。。。はっきり言って苦手です


２人でしたら早いですね


家ではパッパと済ましてしまうことが、多いですが、ココではキレイになるように心がけて　お掃除しています


今ブログを書きながら・・・・自分の部屋もお掃除しないと　思いながら書いています



本日担当の　只今風水に凝っていて、トイレキレイにしたら、運がアップすると書いてあったので。。頑張って実行している　中井でした ]]> 中井 2009-11-19T14:15:50+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-789.html 初めまして私もついにブログを書かせて頂く事になりました古藤麻紗子ですジャズダンスを踊り始めて１４年目の２３歳ですダンスのインストラクターしてますなので開脚してみましたダンスに比べましてフィットネス業界では働き始めて３年目のまだまだ新米トレーナーですなので今週の日曜日に自分の知識の向上と短大時代に取得した資格（健康運動実践指導者）の単位をとりに講習会に行ってきます講習会の内容は「年齢に合ったスポーツ

初めまして
私もついにブログを書かせて頂く事になりました

古藤麻紗子です
ジャズダンスを踊り始めて１４年目の２３歳です
ダンスのインストラクターしてます
なので開脚してみました

ダンスに比べまして
フィットネス業界では働き始めて３年目のまだまだ新米トレーナーです
なので今週の日曜日に自分の知識の向上と短大時代に取得した資格（健康運動実践指導者）の単位をとりに講習会に行ってきます

講習会の内容は「年齢に合ったスポーツ、女性の為のスポーツ、ダイエット等‥」
興味深い内容です
日曜日にしっかり勉強して、少しでも皆様のトレーニングのサポートができるようにがんばります
これからよろしくお願いします ]]> 古藤 2009-11-18T14:32:36+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-788.html 皆さん、こんにちは。今日も花谷トレーナがお休みを頂いているので、私泉が本日のブログを更新したいと思います☆今日は指定のレッスンを受ければドリンクが無料でもらえるというとってもお得なキャンペーンの2日めです！本日のレッスンはカーディオキックです。大塚製薬の方が商品の説明に来てくれたので、ブログにとパシャリ♪味も分量も変わらないのに、値下げしましたよ！ＢＣＣＡ（バリン、ロイシン、イソロイシン）等、身体に
今日も花谷トレーナがお休みを頂いているので、
私泉が本日のブログを更新したいと思います☆

今日は指定のレッスンを受ければ
ドリンクが無料でもらえるという
とってもお得なキャンペーンの2日めです！

本日のレッスンはカーディオキックです。
大塚製薬の方が商品の説明に来てくれたので、
ブログにとパシャリ♪



味も分量も変わらないのに、値下げしましたよ！



ＢＣＣＡ（バリン、ロイシン、イソロイシン）等、
身体にいいものいっぱい入ってます。

次回の指定レッスンは19日の木曜日
18:20からのエキサイティングエアロです！

皆さんふるってご参加ください♪

本日の担当は泉でした。
]]> 泉 2009-11-17T19:07:51+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG http://clubjapan.blog111.fc2.com/blog-entry-787.html 皆さん、こんにちは。冬がやってきた！と早朝にお正月のような気持ちになる今日この頃です。さてさて、本日は高木コーチの代行で大畑コーチがレッスンに来てくれました♪ブログに乗せる写真を片手にフラフラ歩いていると、満面の笑みで、ポーズを決めてくれました☆とびっきりの笑顔ですね！そしてもう一枚11月から新しく入った一木トレーナーです。彼はサッカーの審判ができるんです♪写真はマシンを磨いてくれている場面です。一木
冬がやってきた！と
早朝にお正月のような気持ちになる
今日この頃です。

さてさて、本日は高木コーチの代行で
大畑コーチがレッスンに来てくれました♪

ブログに乗せる写真を片手にフラフラ歩いていると、
満面の笑みで、ポーズを決めてくれました☆


とびっきりの笑顔ですね！

そしてもう一枚

11月から新しく入った一木トレーナーです。

彼はサッカーの審判ができるんです♪
写真はマシンを磨いてくれている場面です。

一木トレーナーも大畑コーチに負けない笑顔でした。

皆さん新しく入ってきたスタッフを
どうぞ暖かい目で見守ってあげてください。

本日の担当は泉でした。
]]> 泉 2009-11-16T20:48:56+09:00 マッスルジャパン FC2-BLOG